El arte de vivir un embarazo consciente
Descubre Yoga Prenatao: una fusión única de yoga prenatal, bioenergética taoísta y movimiento consciente diseñada para cuidar tanto a la madre como al bebé. Encuentra fuerza, calma y una conexión profunda a través de prácticas que honran el viaje transformador del embarazo.
Lo que encontrarás en Prenatao
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Clases de yoga prenatal
Sesiones suaves pero empoderadoras para ayudarte a moverte con confianza, mejorar la postura y conectar con tu bebé.
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Recuperación postparto
Clases que apoyan la sanación y el equilibrio de tu cuerpo después del parto.
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Talleres y círculos
Encuentros especiales para soltar miedos, compartir experiencias y aprender prácticas seguras para cada trimestre.
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Sesiones privadas
Clases individuales adaptadas a tus necesidades únicas y a tu nivel de energía.
Meet Valentina – Founder of Yoga Prenatao
Soy Valentina, profesora de yoga desde hace más de 10 años.
Mi camino empezó en India, y en Barcelona descubrí la bioenergética taoísta y la medicina china a través del yin yoga, que me transformaron profundamente.
Durante mi propio embarazo sentí cuánto me ayudaban estas prácticas y lo único que era este camino para sostener la maternidad con calma y confianza.
Por eso creé Yoga Prenatao: para compartir estas herramientas con otras mujeres y acompañarlas en este momento tan especial.